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DVDつき一生元気に動ける体を! ダレデモダンス epubダウンロード - 内容紹介 60代、70代、80代が夢中で取り組む姿がテレビでも話題です! 誰でも大ヒットナンバーが踊れて血管が、脳が、筋肉が若返り! 最初は遠慮していた70代、80代が 一度体験すると目を輝かせて夢中に! テレビ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます! 』でも紹介されて 話題になった「ダレデモDANCE」の入門書です。 医者一家に生まれたSAM(TRF)が ダンサーとしてのこれまでの経験を活かし、 子どもから大人まで未経験者でも、 誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案、 いとこの循環器医・丸山泰幸医師が その効果に注目したのがそのきっかけ。 大好きな方も、初めて聞く方も、懐かしく思う方も、 DVDにあわせて自分なりに1曲踊るだけで、 ふだん動かさないような体の部分まで動かすメリットや、 手先、指先を使うことによる脳の活性化、 心身ともにリフレッシュ効果など、 さまざまな効果が期待できます。 DVDにはTRF「Overnight Sensation」を収録、 DVDは立って踊るノーマルバージョンのほか、 足腰がラクな椅子にすわったバージョンも選べます。 内容（「BOOK」データベースより） TRFの『Overnight Sensation~時代はあなたに委ねてる~』で踊ろう!初心者でも無理なく楽しくできる健康エクササイズ。 商品の説明をすべて表示する

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